¿CÓMO LEVANTAN LOS PALIOS?

     Algunas cosas fundamentales y necesarias que hay que tener en cuenta para que una "levantá" salga bien son:

1º - Al llamar el Capataz, SILENCIO absoluto, nos PONEMOS en la trabajadera y "ACARICIAMOS el palo con nuestro costal".

2º - Pies PARALELOS, talones casi juntos y punteras abiertas.

3º - Estamos RELAJADOS pero ATENTOS a lo que dice nuestro compañero de abajo y el Capataz.

4º - En el momento que diga el Capataz: " ¡¡¡¡Tos por igual Valientes... A esta es!!!! ACARICIANDO el palo, METEMOS RIÑONES colocando la ESPALDA RECTA, con la MIRADA al FRENTE y flexionamos las RODILLAS y la CADERA lo que sea necesario y SIN EMPUJAR para arriba o para atrás, estamos ATENTOS...

Autor: @capatazjerez

5º - Al golpe del Llamador... SALTAMOS hacia arriba FIRMEMENTE, buscando que el empuje sea HACIA ARRIBA y en LINEA RECTA.

6º - Igual de importante que tirar para arriba es recibir el paso. El paso se recibe con las PUNTERAS de los pies, flexionando los TOBILLOS y reteniendo el empuje del peso hasta que el TALÓN apoye en el suelo, que inmediatamente REBOTA en el suelo justo antes de apoyar el totalmente la planta del pie.

(Es muy importante no flexionar en exceso las rodillas, hay que mantener la espalda recta y la mirada al frente en todo momento y recibir el paso lo más arriba posible, buscando con las punteras el suelo antes de tocarlo, el paso no baja y sube... el paso rebota y se queda en su sitio)

7º - Estamos DERECHOS, sin MOVERNOS, con el peso repartido por igual en los dos pies, ATENTOS y preparados para cuando se mande SALIR DE FRENTE coger IMPULSO, desplazando el peso hacia el PIE DERECHO, dejando así liberado el PIE IZQUIERDO para salir con DECISIÓN.

     "A tener presente estos detalles... y a entrenarlo"

     Y todo esto... lo podéis ver en el siguiente vídeo.

   
     Y después, el día de la Salida Procesional, ¿Cómo se vería desde fuera?